美容保養 20151229

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餐前吃水果較好？專家：記得吃最重要

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）多吃水果能夠幫助消化、促進新陳代謝，以及養顏美容，甚至還能預防癌症，但水果到底餐前吃比較好還是飯後吃？這是許多人的疑問。營養師表示，目前沒有臨床研究證實，究竟是餐前吃水果還是飯後吃比較好，其實記得吃最重要。餐前吃水果較好？台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅指出，水果是較單純的食物，且維生素、纖維質較高，餐前吃能夠在避免其他食物的影響下，直接吸收營養素，且水果中的酵素能夠與體內的消化酵素合作，一方面促進腸胃蠕動，另一方面可增加飽足感，不讓食物吃太多，適合減肥者。「而飯後吃水果的好處是，可以補充纖維質幫助腸道蠕動，縮短食物停留在腸道的時間，可以預防發生便秘，但水果本身的營養素可能會被其他食物影響。」蘇秀悅解釋。蘇秀悅強調，人體吃進去的食物，如蛋白質、脂肪、醣類，主要是藉由胃腸道分泌的消化酵素分解，而水果或其他食品的酵素，只是扮演協助的角色，且目前沒有臨床研究證實，餐前吃水果較飯後吃好，其實記得吃最重要。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/英文補習費教材的英文英語補習班餐前吃水果較好-專家英語多益通台北安親班-記得吃最重要-083700761.html<

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2015-12-29(15:26) :
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英文兒童台中英文家教單親童籌學費幫媽賣紅豆餅

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單親童籌學費幫媽賣紅豆餅

屏東男童小諺暑假幫忙媽媽賣紅豆餅籌學費。（郭韋綺攝）小學生的暑假生活不外是出遊或玩耍，出身單親家庭的男童小諺卻要幫媽媽賣紅豆餅籌學費，但早熟的他貼心乖巧，直說媽媽每天從早忙到晚，努力賺錢供他和2個姊姊讀書，幫忙是應該的；有時媽媽找錯錢，他還及時攔截，不讓辛苦錢白費。10歲小諺父母離異後，媽媽靠著打零工，以及下午擺攤賣紅豆餅賺錢養家，每個月只賺1萬多，日子過得艱辛，因家庭背景關係，超乎同齡成熟的他，因此每天放學幫媽媽預備餡料，放假就跟著一起擺攤賣紅豆餅。小諺媽宋女士說，為改善家裡生活，不斷嘗試研發新口味，最近推出奶油口味裡加珍珠顆粒，吃起來有嚼勁，很受歡迎，小諺抓到商機，一直努力推銷叫賣新口味，業績成長不少。她笑說，有時客人買很多個，一下算不出錢，小諺1秒就算出；其實小諺屢在數學競賽奪獎，很有數理天分，直讚兒子有做生意天分。小諺說，比起暑假跟同學玩，寧願幫媽媽賣紅豆餅，賺的錢也是要付學費用，幫忙是應該的。台灣世展會主任陳雅玲表示，每年暑假期間，都會對外募助學金，幫助像小諺這樣的孩子，但近年景氣差，加上學費節節高漲，募款減少2至3成，教育是扭轉孩子未來的出路，希望各界伸援手響應捐助。

新聞來源http://www.chinatimes.com/news全民英檢自學英文教材papers/20140626000672-260107<

2015-12-29(15:24) :
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外籍英文家教費用為何要學英文英語語言學概論保全嗆住戶遭20煞打到骨折

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保全嗆住戶遭20煞打到骨折

〔自由時報記者溫于德／新北報導〕37歲闕姓保全與張姓住戶發生英文會話補習班推薦菲律賓學英文家教班嫌隙，被公司調走；詎料，闕男隨後接到張男來電，在電話中嗆張男︰「好膽你來，等你！」隨後就被20名惡煞打到全身多處皮肉傷、左手骨折，幸送醫後已無大礙。送醫後幸無大礙新北市新莊警分局調查，闕男本月1日才到中華路某社區任職，但他幾度要求張姓住戶「關大門」、「門前機車擺好」，張男認為他「管太多」，雙方互感不滿。前晚11時許，闕男又見張男不關門，惡狠狠瞪張，遭反嗆「看三小」，兩人一度推擠，所幸闕男讓步，衝突未擴大。闕男向公司回報口角後，立即被改調至200公尺外的預售屋看門；詎料，他才剛到崗就接到張男來電，雙方又在電話中爭吵，闕男說：「好膽你來，我在中原路等你！」通話後不到10分鐘，闕男只見20名惡煞，持棍棒朝他一陣亂打。闕男身上多處皮肉傷、左手骨折，第一時間先被送往衛福部台北醫院，之後再轉送台大醫院急救，幸無生命危險；昨天上午他醒來後，僅簡單表示︰「應該是張姓住戶找人打我，但現場沒看到他。」警掌握張男行凶事證警方表示，已掌握張男行凶事證，將通知他到案協助了解案情。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/保全嗆住戶-遭20煞打到骨折-221036047.html

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2015-12-29(15:23) :
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英文家教時薪學英文推薦書怎麼學好英文改善非童眼盲澳洲研發超級香蕉

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改善非童眼盲澳洲研發超級香蕉

【台灣醒報記者劉運綜合報導】缺乏維生素A每年造成30萬孩童的眼盲，另外也引發70萬人死亡，澳洲研發的基因改造「超級香蕉」，因維生素A含量是一般香蕉的5倍，目前已獲得「比爾與美琳達蓋茨基金會」一千萬美金的贊助，若實驗成功，將可望改善落後國家孩童的失明問題，並套用於其他農作物上。香蕉是東非主要的糧食之一，研究團隊希望在烏干達種植此「超級香蕉」，並將之應用於全球其他農作物，更可廣泛在東非的盧安達、剛果、肯亞、坦尚尼亞等地種植。澳洲昆士蘭理工大學最近研發出的這種基因改造香蕉，富含α-胡蘿蔔素與β-胡蘿蔔素，在人體中可轉換為維生素A。據報導，維生素A的含量是一般香蕉的5倍，可成為落後國家兒童護眼的希望所在。「超級香蕉」的外觀與一般香蕉無異，但內部果肉呈橘紅色。這個為期9年的基因改造研究，已得到「比爾與美琳達蓋茨基金會」一千萬美金的贊助，目前在美國進行為期6周的人體試驗，預計年底前可以發表研究成果。然而，環保人士提出警告，基因改造食品對人體的長期影響還無法確定。英國非營利組織「基因觀察」的華萊士博士也指出，過多的β-胡蘿蔔素可能致癌，一般人若不缺乏維生素A，吃下基因改造香蕉會產生什麼後果，目前還無法得知。其實，超級香蕉並非第一個提升維生素A的基因改造食品。科學家在2000年初期也發展出一種「金色稻米」，外表金色且富含維生素A。為期20年的研究更在去年11月得到方濟教宗的祝福，預計今年夏天會開始種植。然而，它也遭受「綠色和平」的強烈反對，指出該稻米恐帶來環境及健康問題。

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2015-12-29(15:22) :
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上網學英文學習英文會話虛驚一場！北捷飄不明刺激氣體驅散乘客

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虛驚一場！北捷飄不明刺激氣體驅散乘客

新頭殼newtalk2014.06.08 謝莉慧/綜合報導台北捷運今(8)天上午10時34分由北投開往象山方向列車，有旅客在行經石牌站時，按壓通話器通知司機員在第4、5節車廂冒出煙霧，疑似飄出不明刺激氣體，乘客出現咳嗽流淚的狀況，到站後，乘客紛紛掩鼻走避逃出車外，捷運人員也趕緊上車告知乘客該班列車異常，叫大家趕緊下車，並通知警方前來調查事發狀況，經過站長查看，發現原來是有一名40歲左右的女子在車上按壓噴霧劑，虛驚一場。該列北投象山線捷運列車在行經石牌站時，傳出前述訊息，行控中心下令列車暫停，站長到月台、車廂了解狀況後，要求車上約350位乘客下車。經查看後，發現是車上一名女子按壓防狼噴霧劑導致，但在北捷清空列車時，並未尋獲該名旅客，處理時間約4分鐘，目前營運正常，幸好沒造成任何人受傷。台北捷運公司表示，警方將持續過濾調閱捷運站體內外監視器，釐清該女子的身分、案發經過與動機。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/虛驚-場-北家教班餐飲英文會話美語老師薪資線上學習捷飄不明刺激氣體驅散乘客-054013154.html<